Centrum pępka, znane również jako czakra Manipura, jest połączone z centralnym układem nerwowym dlatego olejowanie pępka może pomóc w uzyskaniu przejrzystości umysłu, zmniejszaniu napięcia psychicznego oraz budowaniu pewności siebie.
Obszar pępka jest związany z poczuciem pewnością siebie i poczuciem własnej wartości. Ponieważ skóra jest tutaj wyjątkowo cienka i zawiera ponad 72 000 zakończeń nerwowych, ukojenie tego obszaru bezpośrednio działa kojąco na mózg i poprawia naszą zdolność do relaksu, dlatego w zabiegach ajurwedyjskich często skupia się na okolicy pępka żeby rozluźnić układ nerwowy.
Według Ajurwedy pępek jest miejscem, w którym zaczyna się życie. Jest to most łączący matkę z rozwijającym się w jej łonie dzieckiem. Ponadto pępek jest komorą łączącą kilka żył docierających do różnych narządów w ciele. Dlatego w Ajurwedzie wierzy się, że pielęgnacja pępka olejkiem i utrzymywanie go w czystości może pomóc w wyleczeniu wielu problemów zdrowotnych. Co więcej, pępek służy jako ośrodek równowagi w wieku dorosłym, gdzie magazynuje się dużo potężnej energii.
Terapia pępka lub Metoda Pechoti to odwieczna praktyka detoksykująca, znana również jako olejowanie pępka lub nabhi chikitsa. Właściwością pępka jest wchłanianie substancji, takich jak olejki eteryczne, poprzez gruczoł Pechoti znajdujący się wewnątrz pępka. Jednakże nie ma dowodów naukowych potwierdzających to samo, ale ludzie doświadczyli cudownych rezultatów.
Nakładanie olejku w okolice pępka w przypadku przepukliny jest praktyką wywodzącą się z medycyny tradycyjnej lub alternatywnej i w tym kontekście często omawia się korzyści z jej stosowania. Należy jednak pamiętać, że istnieją ograniczone dowody naukowe potwierdzające skuteczność tej metody leczenia przepuklin .
Zwolennicy tej praktyki sugerują, że niektóre olejki zastosowane w pobliżu pępka mogą pomóc wzmocnić mięśnie brzucha i zmniejszyć przepuklinę. Uważają, że właściwości olejku wchłaniają się przez skórę i w jakiś sposób wpływają na przepuklinę.
WYBÓR OLEJU
Pierwszą rzeczą, którą należy rozważyć, jest to, jakiego oleju użyć. Korzystając z wiedzy o Ajurwedzie, możemy ocenić nasze własne potrzeby konstytucyjne, a także naszą doshę (lub konkretny problem zdrowotny ), aby pomóc w dobraniu optymalnego olejku. Podobnie jak inne masaże olejkowe w Ajurwedzie, powszechnym wyborem jest olej sezamowy , ghee , olej kokosowy i inne kombinacje ziół. Najlepiej dla organizmu będzie, jeśli olej będzie letni lub o temperaturze pokojowej, a nie zimny.
JAK TO ZROBIĆ
Najlepiej zacząć od niewielkiej ilości ciepłego oleju, wielkości grosza. Nałóż go bezpośrednio na okolice pępka i masuj okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aż olejek się wchłonie.
Taki automasaż ciepłym olejkiem, staraj się wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Częściej natomiast jesienią, która jest czasem suchym, szorstkim, wietrznym, nieregularnym i chłodnym, który może łatwo wywołać uczucie niepokoju, jeśli nie jest zrównoważony jedzeniem i stylem życia. Masaż ciepłym olejkiem działa odżywczo i pielęgnując, a poprzez stymulację manipury/splotu słonecznego lub czakry pępka (ośrodka energetycznego) stymulujesz elektrownię energetyczną organizmu, związaną z poczuciem własnej wartości i trawieniem. A ponieważ ma kluczowe znaczenie dla innych głównych czakr, stymulujesz je również. Optymalnym momentem na wykonanie tej czynności jest wieczór przed snem, co pomaga systemom i narządom wewnętrznym zrelaksować się i zresetować w ciągu nocy.
10 korzyści stosowania olejku do pępka:
1. Utrzymuje pępek w czystości
Pępek jest bardzo istotną, często zapomniana częścią ciała, która zapewnia wiele korzyści. Powinien być regularnie oczyszczany olejkami takimi jak olej z pestek winogron, olej słonecznikowy, olej jojoba. Aby w pełni wykorzystać działanie, namocz wacik w olejku i przetrzyj nim okolice pępka.
2. Zmniejsza ryzyko codziennych infekcji
Dlaczego więc absolutnie konieczne jest utrzymywanie pępka w czystości i elastyczności? Jeśli nie dbasz o to, aby pępek był ładny i suchy, staje się on idealnym miejscem do rozmnażania się i rozmnażania bakterii i grzybów. Prowadzi to do szeregu infekcji, które mogą rozprzestrzeniać się na inne części ciała. Możesz użyć olejku z drzewa herbacianego (znanego ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych), olejku musztardowego (właściwości antybakteryjne) lub oleju kokosowego, aby powstrzymać i zabić te infekcje. Nakładaj ten olejek na pępek dwa razy dziennie.
3.Leczy rozstrój żołądka
Niektóre typowe objawy niestrawności , biegunki i zatrucia pokarmowego – bóle brzucha , wzdęcia i nudności . Włożenie olejków do pępka łagodzi te objawy. Zastosuj olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, imbir, wraz z olejem nośnym. Zapomnij o problemach żołądkowych dzięki tym olejkom. Olejek miętowy na bazie kokosa w pępku ma cudowne rezultaty w usuwaniu wzdęć i zaparć.
4.Zmniejsza bóle menstruacyjne
Kobiety mogą zgodzić się z tym, że ból miesiączkowy jest okropny. Te cztery dni mogą sprawić, że będziesz cierpieć w całym świecie bólu. A jeśli zdiagnozowano u Ciebie endometriozę, sytuacja jest znacznie gorsza. Co więc zrobić? Prostą wskazówką, która działa, są okłady z oleju rycynowego. Ogrzanie olejku rycynowego i wlanie go do pępka nie tylko łagodzi bóle miesiączkowe , ale także łagodzi objawy endometriozy. Możesz także użyć ciepłego liścia maliny, pokrzywy i torebki herbaty z lukrecji, które mogą działać na oba schorzenia. Następnym razem, gdy zbliża się okres, miej pod ręką olej rycynowy i butelkę z gorącą wodą.
5. Zwiększa płodność u kobiet
Pępek jest łącznikiem pomiędzy matką a dzieckiem. Powszechnie znany ze swoich korzyści dla włosów i skóry, olej kokosowy jest jednym z naturalnych środków, które mogą również zwiększyć płodność. Aby poprawić jakość komórek jajowych i odżywić macicę, wmasuj w brzuch organiczną oliwę z oliwek. Inne olejki, których możesz użyć, to jałowiec, szałwia muszkatołowa, damiana, liść gujawy itp.
6. Wyrównuje czakry wewnątrz ciała
W Ajurwedzie uważa się, że pępek jest centrum energii. Zatem zrównoważenie czakry pępka może faktycznie pomóc w utrzymaniu równowagi we wszystkich sferach życia. Dodaj kilka kropli olejku z pestek winogron, aby wznieść twórczą energię. Aby uzyskać więcej korzyści, możesz również użyć drzewa sandałowego, drzewa różanego i innych olejków eterycznych. Pamiętaj, że olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i mogą podrażniać skórę.
7. Łagodzi bóle i bóle stawów
To odwieczne lekarstwo, które Hindusi stosują od wieków. Osoby cierpiące na artretyzm lub osteoporozę masują stawy i nogi, aby złagodzić straszliwy ból. Ponadto olej rycynowy ma również działanie terapeutyczne na bóle stawów i bóle. Dodaj kilka kropli oleju rycynowego lub olejku imbirowego, aby nasmarować stawy i złagodzić sztywność.
8. Sprawia, że twarz staje się bardziej promienna i promienna
Chcesz mieć własny, domowy środek do mycia skóry i tonik? Możesz go zrobić, po prostu mieszając olej neem i olej kokosowy. Mieszanka ta działa kojąco na skórę i nadaje twarzy promienny wygląd. Włóż te kilka kropli olejku do pępka na 10 minut, aby pozbyć się przebarwień skórnych i przekonaj się, jaka jest różnica.
9. Redukuje pryszcze, przebarwienia i trądzik
Najgorszym koszmarem każdej kobiety są pryszcze i trądzik, zwłaszcza jeśli zbliża się wyjątkowa okazja. Po prostu wypróbuj ten prosty trik DIY na kilka tygodni przed okazją, aby pozbyć się uporczywych czerwonych plam na twarzy. Umieść kilka kropli olejku neem w pępku, aby pożegnać się z trądzikiem i uzyskać nieskazitelną skórę.
10. Leczy przebarwienia twarzy
Kto by pomyślał, że olejek cytrynowy może mieć tak wszechstronne działanie na skórę? Zastosowanie olejku cytrynowego z olejkiem migdałowym zmniejsza przebarwienia na skórze, zapewniając równomierny kamień. Raz w tygodniu wlej w pępek olejek cytrynowy z olejkiem migdałowym i pozostaw na 15 minut.
